お風呂で乾燥肌対策を。
乾燥肌の対策にはお風呂が効果的♪
お風呂は一日の疲れを癒し、健康なお肌を蘇らせてくれるもの。
でもそれだけじゃなくて、お風呂に入ることでお肌の血行を
良くしたり新陳代謝を高めてくれるって言う効果があります。
更に、汗腺を刺激することで毛穴が開くので肌の奥に詰まった
細かな汚れも落としてくれるって言うことも言えます。。
お肌の美容のためにはお風呂すごく効果的♪♪
でも、注意して欲しい事もあって、普通の水道水には塩素が含まれているので
お風呂には塩素を中和する入浴剤を入れることをお勧めします。水道水に含まれている
殺菌用の塩素はお肌には良くないんです。。。
だから、できることなら入浴剤を使った方がお肌には優しいんです。
あと、体を洗うときにつかうボディーソープなんかにも
気を使いたいところの１つ！！ 肌の皮脂をとりすぎてしまうと
お肌の乾燥の原因になってしまいますからね。
適度な洗浄力のボディーソープを選ぶようにしましょう♪
色々試してみると、なんとなく自分に合ったボディーソープが
見つかるんじゃないかなって思います。
入浴のポイントを押さえる！！
入浴のポイントを簡単に紹介しますので
良かったら参考にしてください。
１．お湯の温度はぬるめに設定するのがコツ。目安は３９〜４１℃くらいです。
２．基本は半身浴です。肩までつかるのは逆効果？
３．入浴時間は２０分ぐらいが目安です。肌がふやけるのはつかりすぎなので注意ｗ
４．体を洗うときは適度な力で洗いましょう。ゴシゴシこするのは肌に優しくないですよ？
簡単だけど、お肌のための入浴方法でした♪
当たり前の事だけど、実践していない人も多いです。
あなたは大丈夫？
