しみ そばかす 原因

しみ、そばかすの原因とは?

しみ、そばかすができる原因の1つとして紫外線の影響が大きいみたいです。。。

 

 

紫外線を浴びると、私たちの肌はメラニンって言う色素を

作ってしまってそうなんですけど、それがしみ、そばかすに

なってしまうそうです。

 

 

もともと、メラニンは紫外線から肌を守るためのものなのだとか・・・。

本当なら役目が終わると剥がれ落ちるものらしいんですが、新陳代謝がスムーズに

行われ無いと、色素が残ってしまってそれがシミになっちゃうんです。

 

 

基本的に、シミやそばかすができやすいのは、皮膚の弱い部分、目の下とかだそうです。

1番できてほしくないところですw

ちなみに、そばかすは遺伝も関係があるそうです。

 

 

そんな、しみやそばかすを防ぐためには紫外線対策が大事だけど、

ストレスや偏食、睡眠不足も関係するのだとか。

 

 

ちょっと、シミやソバカスの原因を調べてまとめて見ましたので

よかったら参考にしてみてください。

 

紫外線 シミやソバカスができてしまう一番の原因はメラニン色素。このメラニン色素を増加させるのが紫外線。シミやソバカスを予防するためには、まず紫外線を受けないことが大切。

 

過酸化脂質 紫外線を浴びると肌の細胞が酸化して過酸化脂質と言う有害な物質を作り出してしまう。この過酸化脂質が肌にダメージを与えてしまい、しみの原因に。

 

不規則な生活 不規則な生活、ストレスなんかもメラニン色素を増やす原因の1つ。睡眠時間の確保が大事!!

 

ホルモンの乱れ 生理前や妊娠中んぼホルモンバランスが崩れやすい時期は要注意!!ホルモンバランスが悪いとシミができやすいので、そういう時は紫外線を避けるように。